Dans tout changement, dans toute transformation il faut savoir identifier et apprivoiser  l’ego, s’en faire un ami pour faciliter cette transition. Certains parleront de le transfigurer pour, je cite : « découvrir à travers sa propre transparence et son propre effacement, l’Être éternel qu’il masquait et auquel son geste de renoncement à soi le fait advenir ».

Il me vient à l’esprit le cas d’une personne qui, après avoir retrouvé sa motivation, revisité ses ressources intérieures, ses compétences, ses talents, n’enclenchait pas de manière satisfaisante son processus de transformation.

Des pensées « limitantes » l’envahissaient encore parfois l’empêchant d’agir comme elle le désirait. Il y avait quelque chose qui bloquait encore, quelque chose d’imperceptible mais qui pourtant était là, ancrée dans cette personne et qui faisait de la résistance au changement, quelque chose qui l’empêchait d’œuvrer et d’agir pour le meilleur d’elle-même.

Avant de rentrer plus en détail sur l’ego et ses manifestations lorsque vous abordez une étape de changement dans votre  vie, je vous propose d’aller faire un petit tour du côté de vos pensées.

Qui parmi vous ne s’est pas entendu dire : « je suis nul », « je ne vais pas réussir cet examen, cet entretien », « c’est trop beau pour moi », « c’est trop beau pour être vrai », « je ne suis pas à la hauteur », « qu’est-ce que je peux être bête », « je ne le mérite pas tout cela », et bien d’autres formulations encore aussi pessimistes, négatives et dévalorisantes.

A cet instant, il est intéressant de faire une pause intérieure, d’être et apprendre à vivre le moment présent et de s’observer.  Et d’être en quelque sorte le coach de son mental, de ses pensées. J’aime à reprendre et à citer Guy Corneau (psychanalyste) sur la pratique d’être observateur de soi-même pour accompagner des patients dans la direction de leur créativité : « Pour moi, le premier acte de création, c’est d’installer un observateur bienveillant à l’intérieur de soi qui accueille tout ce qui se passe, sans jugement. J’ai donc invité les patients à devenir observateurs d’eux-mêmes, à se comprendre. »

En observant ses pensées on apprendra à les canaliser, à leur accorder l’importance qu’elles méritent, à dépasser l’effet de surprise, à les surmonter et à les transformer ce qui changera notre état interne pour le tourner le plus souvent possible vers le positif, le constructif.

Le blog aurait pu aussi s’appeler savoir et agir pour se transformer car le travail de transformation passant par l’action ne peut se faire correctement que si nous connaissons notre fonctionnement.
Au fur et à mesure de votre lecture  vous remarquerez que tout est lié et que tout se complète car je vous inviterais à consulter le site www.coaching-pro-monde.com en ce moment en construction et qui a pour slogan savoir et agir pour évoluer. D’autres liens seront faits vers d’autres blogs qui sont des références en termes de développement et épanouissement personnel.

Pour l’instant occupons-nous de l’ego de sa définition et de ses manifestations.

Je reprendrais la définition de Nita Mocanu – Maître de Reiki (technique de bien-être énergétique) car elle me parait la plus accessible : « L’Ego est cette partie de nous- même dont la mission est de diriger le fonctionnement de notre corps et notre comportement en général – c’est aussi la partie assimilée à l’inconscient. Il s’agit d’une mission très importante puisqu’il s’agit de faire en sorte que notre corps soit préservé et de le faire fonctionner correctement, préférablement sans souffrance.
Tout cela devait se réaliser sans aucune émotion ou jugement.
Cependant, peu à peu, l’Ego est devenu notre personnalité. A cette étape, nous avons toujours le discernement et c’est toujours notre conscience qui fait les choix et qui décide. De ce point de vue, on pourrait dire que les grands Maîtres spirituels de l’histoire avaient un Ego ; leur conscience décidait et leur Ego/personnalité se manifestait en accord avec ces décisions.

De nos jours, chez beaucoup d’entre nous, L’Ego est devenu synonyme de « soi-même ». Cette partie de moi-même qui était censée être un simple logiciel se prend pour « moi » de plus en plus et je ne m’en rends même pas compte ».

Arnaud Desjardins  disait lui : «  Le sens de l’ego, c’est une identification – j’entends par ce mot se prendre pour ce qu’on n’est pas réellement -, une identification de la conscience au personnage que nous sommes… ».

Pour ce qui est de cette personne qui malgré son profond désir de changement se heurtait à un obstacle, où son état interne n’était pas totalement aligné avec ses actions, ses efforts comportementaux allant pourtant dans le sens du changement ; il fallait comprendre le pourquoi, déterminer la cause de la résistance.

Et  c’est cette approche de l’ego qui lui permit de faire le déclic et d’identifier ce qui manquait à son envolée : une pensée intérieure qui sabordait son épanouissement, sa libération : « Ce n’est pas à mon âge que je vais changer, après tout je suis bien comme cela ». Il prit conscience en ayant ainsi la possibilité de distinguer l’Ego et le « moi authentique » que c’était son Ego qui parlait à travers cette pensée et qui par peur de l’inconnu dictait à lui-même de ne pas changer.

L’Ego devrait être structurant, rester à sa juste place et ne pas nous desservir en nous éloignant de notre moi authentique.
Tellement il est ancré chez une personne et honoré, animé à chaque instant de la vie, il refuse toute idée de changement et cultive chez cette même personne l’existence d’une zone de confort l’empêchant de prendre une autre direction.

Il s’accroche et c’est là que bien souvent si cette personne est déterminée à prendre le virage vers une vie ayant plus de sens alors elle se trouvera confronter des tempêtes la mettant à l’épreuve ; testant en quelque sorte son engagement de changement.

Quand cette bataille s’achève par la victoire du moi authentique, en ayant dompté l’ego, alors la percée de l’être peut se déployer et nous commençons à remarquer des coïncidences dans notre vie.
Les gens dont nous avons besoin apparaissent, les circonstances se réunissent de manière à nous aider sur la voie de notre cheminement. Ces événements mis en perspective prennent la forme de balises, de guides, de partenaires de réussite.
Dans les mots de Patanjali : « les forces, les facultés et les talents latents se manifestent et vous découvrez que vous êtes quelqu’un de bien plus formidable que vous ne le croyez ».

J’aime à citer Rûmî :

« La voie spirituelle déchire le corps,
pour ensuite le ramener à la santé.
Et elle détruit la maison pour déterrer le trésor,
et avec ce trésor la reconstruit meilleure qu’avant. »

Chaque chute renferme le potentiel de nous emmener plus haut. Cette libération de l’emprise de l’Ego bien ancré passe parfois par le côtoiement des ténèbres de l’âme. Derrière ce qui apparaît aux yeux de l’Ego comme une malchance se cache une chance.

Prenez quelques minutes pour lire ce conte :

Est-ce une chance, est-ce une malchance ? Qui peut le savoir ?

Un vieux paysan chinois avait pour seul bien un petit lopin de terre, pour seule fierté un fils intelligent et travailleur, pour seule richesse un cheval d’une rare puissance et d’une telle beauté que les plus nantis du pays lui en avaient offert de fortes sommes.

- Jamais je ne le vendrai, répondait le vieux paysan. Je l’aime comme mon propre fils.

Un jour, il se rendit comme d’habitude à l’écurie. Il trouva la porte entrouverte, le licol cassé. Son cheval avait disparu. Son fils et ses voisins partirent à sa recherche, mais ils rentrèrent bredouilles. Pas de trace de la bête, ni dans le village, ni dans les environs. Il invita alors tous ceux qui avaient participé à cette battue à boire un thé.

- Tu n’as pas de chance, dit son voisin. Ton unique bête et la voilà perdue ou volée.

- Est-ce une chance, est-ce une malchance, qui peut le dire ? répondit simplement le

vieux paysan.

Quelques jours plus tard il découvrit devant sa ferme une quinzaine de chevaux sauvages. Son cheval les avait attirés derrière lui en revenant du fond de la plaine où il s’était enfui. Voyant cela, son voisin lui dit:

- Tu as de la chance, car te voilà propriétaire de toutes ces bêtes.

- Est-ce une chance est-ce une malchance, qui peut le savoir ? répondit le paysan.

Son fils se mit à dresser les chevaux sauvages, se fit éjecter et tomba rudement sur le sol, se brisant net les deux jambes.

– Tu n’as pas de chance, lui dit son voisin. Ton fils va être immobilisé pour longtemps alors que tu en as grand besoin pour te seconder.

- Est-ce une chance, est-ce une malchance, dit le paysan. Qui peut le savoir ?”

Quinze jours plus tard, une troupe de soldats et d’officiers fit irruption dans le village pour enrôler de force tous les hommes valides pour partir à la guerre. Tous, sauf le fils du paysan qui n’était pas encore guéri. Attristé, son voisin lui dit:

- Tu as de la chance, car ton fils ne doit pas partir faire cette sale guerre. On ne sait pas dans quel état nos enfants vont en revenir.

- Est-ce une chance, est-ce une malchance, dit le paysan. Qui peut le dire ?”

Quelques mois plus tard, la guerre se termina. Certains n’en revinrent pas. D’autres rentrèrent, couverts de gloire et chargés d’un riche butin de guerre.

- Tu n’as pas de chance, dit le voisin, ton fils n’est pas revenu riche de la guerre.

- Est-ce une chance est-ce une malchance ? Qui peut le savoir ? dit le paysan.

Richesses vite accumulées, richesses vite dilapidées dit le proverbe. Et la misère revint, encore plus dure à supporter après une période d’abondance.

- Tu as de la chance, dit le voisin. Ton fils n’est pas rentré riche de la guerre, mais il n’est pas tombé dans cette misère noire et déprimante où sont en train de sombrer nos propres enfants.

- Est-ce une chance, est-ce une malchance, dit le vieux paysan? Qui peut le savoir ?

Conte de sagesse taoïste

Source : www.metafora.ch